Citromfű: ezek a problémák, ahol segítségedre lehet!
A citromfű, mint gyógynövény, számos különböző tünet kezelésében nyújthat támogatást. Fedezd fel, hogy mire érdemes figyelni!
Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) közel-keleti eredetű, de világszerte, így itthon is számos kertben termesztett növény, amelynek gyógyászati célú felhasználása hosszú évszázadokra tekint vissza. Nevét friss, citrusos jellegű illatáról kapta, egyszersmind e tulajdonsága okán sokan előszeretettel fogyasztják tea, szörp vagy éppen limonádé összetevőjeként. Ugyanakkor nemcsak finom íze, hanem gyógyhatásai is népszerűvé teszik a hagyományos gyógymódok kedvelői körében. Mi több, egyes esetekben tudományos kutatások is alátámasztják alkalmazásának egészségügyi előnyeit. Az alábbiakban ezeket vesszük sorra a WebMD gyűjtése alapján.
A citromfű csodálatos nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek javítani a hangulatot és fokozni a koncentrációt. Ráadásul terpén vegyületeinek köszönhetően még az előrehaladott demenciában szenvedők nyugtalanságát is csökkentheti, így hozzájárulva a lelki egyensúly helyreállításához.
Kutatások szerint a gyógynövények kombinálása, például a macskagyökér és citromfű együttes alkalmazása, kedvezően befolyásolhatja az alvás minőségét. Teaként fogyasztva különösen hatékony lehet az álmatlanság kezelésében, segítve az elalvást azok számára, akik nehezen tudják megpihenni magukat.
A citromfű különleges összetevői segíthetnek a gyomor-bélrendszeri problémák, például a puffadás és az emésztési zavarok enyhítésében. Ezek a természetes hatóanyagok hozzájárulhatnak a kellemetlen tünetek csökkentéséhez, így egy kis megkönnyebbülést nyújtanak a nehéz étkezések után.
A citromfűkivonat mint kenőcsösszetevő hatékonyan segíti a gyógyulást ajakherpesz esetén, amelyet a herpeszvírus okoz. Kutatások szerint ezzel a természetes összetevővel a zavaró hólyagok akár mindössze két nap alatt eltűnhetnek.
Számos kutatás foglalkozott már a citromfű menstruációs görcsökre gyakorolt hatásával. Egy 2018-ban megjelent tanulmány eredményei például arra utalnak, hogy a gyógynövény kivonata jelentős mértékben enyhítette a résztvevő nők panaszaikat.
